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刷牙用冷水还是用热水好呢?

2017-06-21 17:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

俗话说:牙不好,疾病满身跑。牙齿的健康与否,对人的影响远远超乎了大家的想象,有些甚至可以直接影响大家的身体素质,所以,生活中每个细节都应该时刻关注,尤其是刷牙,看...
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俗话说:牙不好,疾病满身跑。牙齿的健康与否,对人的影响远远超乎了大家的想象,有些甚至可以直接影响大家的身体素质,所以,生活中每个细节都应该时刻关注,尤其是刷牙,看似是小事,其实是有很多讲究的。

口腔保健

很多人刷牙的时候都不知道用冷水刷牙好还是热水刷牙好,刷牙的时候到底是冷水好还是热水好呢?相信大家都是各有各的说话,有人说热水刷牙会让牙齿变黄,而有人又说冷水刷牙会让牙齿敏感。确实,这并没有统一的答案。

在寒冷的冬天,刷牙的时候尤其要注意,冬天是寒冷的季节,用冷水或热水刷牙都会对牙齿不利,所以,为了我们的牙齿能健壮起来,最好用35℃的温水来刷牙漱口。

因为水温过高或过低都会使牙齿出现“小感冒”,给牙齿造成刺激,牙齿无法承受的时候就会影响到它们正常的代谢,这就很容易导致牙齿痉挛或牙髓出血,出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

尤其是那些牙齿本身就是太好的小伙伴们,如果经常使用过冷或过热的水来刷牙,因为长时间使用这些水来刷牙可以影响到牙齿的寿命,导致牙齿变得敏感、脆弱,是很容易出现牙齿疼痛、牙齿松动等口腔问题的。

远东口腔科的专家表示:热水(50℃以上的水)刷牙会刺激口腔黏膜,容易造成牙龈出血的情况,而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激,而且会影响牙膏成分的挥发,减弱牙齿增白的效果与作用。

所以,建议大家平时的时候用常温的水刷牙就好,但冬天的时候尽量用温水,35℃左右的水不但会保护你的口腔免受刺激,而且还可以有效清洗口腔牙缝中的食物残渣与细菌,给人带来一种清爽、舒服的感觉,更有利于减少口腔问题,给牙齿带来健康。

口腔保健

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