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反复牙疼怎么办?不妨试试这几招

2017-06-21 17:25 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

关注健康,不仅要关注吃喝,还要身体健康,牙齿健康也是需要保护的。而保护牙齿,要从小做起,其中牙齿的清洁尤其重要,有过牙疼经历的人都知道,牙疼痛起来真的是要命。...
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关注健康,不仅要关注吃喝,还要身体健康,牙齿健康也是需要保护的。而保护牙齿,要从小做起,其中牙齿的清洁尤其重要,有过牙疼经历的人都知道,牙疼痛起来真的是要命。

牙疼

而对于牙疼,很多都是因为平时不注意口腔卫生,导致牙齿出现疾病、龋齿等问题,这些因素的存在都是可以反复引起牙疼的。那么,你知道反复牙疼应该怎么办了吗?

其实,对于牙疼,除了发作时要及时看牙医之外,平时也是要注意预防的,生活当中的一些小技巧也是有助于缓解和预防的。那么,到底应该怎么做呢?下面就给大家简单支几招:

1、少吃生果蔬,多吃土豆泥:平时的时候可以多吃点新鲜的蔬菜水果,但是牙疼的时候则最好是不要吃生的蔬菜水果,尽可能少吃含糖多或辛辣的食物,拒绝需要需要用力咀嚼的食物也是很重要的,最好是清淡流质饮食,这是可以缓解疼痛的。

2、平时常换牙膏:在平时的时候,可以多更换一些不同功效的牙膏,不必长时间都使用一种牙膏,因为长时间使用同一种牙膏易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,反而会让效果大打折扣。所以,更换牙膏也是很重要的。

3、热敷或冷敷腮部:在牙疼发作的时候,可以用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,这样有助于缓解牙疼,或者是喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。但如果牙疼时对过热或过冷敏感,则可以喝些微温的茶或柠檬水。

4、温盐水漱口:牙疼发作的时候,也可以用温盐水漱口或含在口中,保持一段时间,这样可促进唾液分泌、起到杀菌的作用,对于口腔中的细菌也有一定的控制作用,在牙疼发作的时候不妨试试。

5、牙疼也要坚持刷牙:很多人以为牙疼就不用刷牙了,其实不是的,牙疼多是因为口腔卫生差、龋齿等原因引起的。牙疼的时候不仅要刷牙,而且刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,一般维持在2分钟左右即可。

牙齿的健康对于全身的健康影响也是比较大的,而关注牙齿的健康,也要关注平时的生活,尤其是要注意培养良好的生活卫生习惯,养成勤刷牙、正确刷牙的习惯,也要注意定期的做口腔健康,这都是维持牙齿健康的重要因素。关注牙齿健康,更多详情可咨询深圳远东妇儿科医院口腔科。

牙疼

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