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“生个娃娃掉颗牙”孕期你都要面临哪些牙齿问题?"Give birth to a baby tooth," you have to face during pregnancy which teeth problems?

牙齿问题
妊娠牙周病
妊娠期间体内的雌激素、孕激素水平升高,牙龈毛细血管扩张,炎症细胞和渗出液增多,牙龈充血肿胀,容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、溃疡等。
龋齿
孕期饮食习惯的改变和饮食不规律,都容易忽略个人口腔卫生,产生龋齿;此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔内呈酸性,也容易生成龋齿。
敏感(牙本质敏感症)
准妈妈由于生理上的改变,尤其爱吃甜性、酸性食物,这些食物都会磨损牙齿,形成敏感性牙齿。
阻生牙引发急性肿疡
如果怀孕前有阻生牙(智齿)未拔除,再加上牙菌斑堆积,阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀,主要表现是口腔颌面部肿胀,张口困难。如果在怀孕后才出现急性炎症,应在初期尽早到正规医院口腔科处理,避免自行使用抗生素。如出现全身症状,必须在医生指导下使用抗生素,防止感染扩散,影响胎儿。

专家点评:孕期之所以牙病高发,主要和准妈妈的身体激素变化以及孕期的口腔卫生习惯改变有关。数据统计表明,约一半的孕妇患有龋齿。由于妊娠期体内激素水平发生变化,加上饮食习惯和口腔卫生行为都有不同程度的改变,使孕妈妈们患口腔疾病包括龋齿、牙龈炎、牙本质敏感等的风险明显增加,严重者还会导致胎儿畸形,甚至流产、早产。所以,孕前进行口腔健康检查及孕期口腔保健都非常重要。

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孕期患牙病危险多多A lot of pregnancy with dental disease risk

怀孕第6周,胎儿的牙齿即开始发育;出生时,牙龈里面已形成20个乳牙的牙胚。准妈妈的龋齿、牙周病、牙龈病、拔牙,都会影响准妈妈进食、休息及营养摄入,从而影响胎儿的生长发育。更可怕的是,准妈妈牙周炎病灶中细菌所产生的毒素可能进入血液循环系统,通过胎盘屏障影响到胎儿。

增加胎儿生长

增加胎儿生长受限和
低体重的危险

美国口腔专家研究了850名年龄一般在20~30岁的准妈妈,发现妊娠26周前,轻度牙周病可增加胎儿生长受限和出生低体重的危险约为无牙周病准妈妈的2倍;严重牙周病或妊娠期牙周病恶化,胎儿生长障碍的危险可增加6~10倍。

容易导致早产

容易导致早产

临床研究表明,严重的牙龈病准妈妈还会增加难产的几率,牙周炎准妈妈的早产率(低于32周)是正常准妈妈的3~7倍。

炎症细菌加重妊娠反应

炎症细菌加重妊娠反应

牙周炎与消化系统疾病有密切关系。幽门螺旋杆菌是胃病的常见致病菌,但用药杀灭胃里的幽门螺旋杆菌后,却常会死灰复燃,原来口腔内还潜伏着大量这种细菌,它们顺流而下,引起再次感染。炎症细菌可经过血液循环进入子宫和胎盘,使准妈妈加重妊娠反应。

影响孕期胎儿口腔器官

影响孕期胎儿口腔器官的
发育和形成

孕期是胎儿口腔器官快速发育和形成的时期,中切牙硬组织形成时间胎龄4个月;侧切牙硬组织形成时间胎龄4个半月;尖牙硬组织形成时间胎龄5个月;第一乳磨牙硬组织形成时间胎龄5个月;第二乳磨牙硬组织形成时间胎龄6个月。

怎样预防孕期口腔疾病?How to prevent oral disease during pregnancy?

营养和运动Nutrition and exercise

摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,特别是钙质(如牛奶、小鱼之类),不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿,也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

营养和运动
有效刷牙Effective brush your teeth

正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙,因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑,还有30%滞留于牙间隙,可以通过使用牙线来去除。推荐给准妈妈刷牙的方法,使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上,通常提倡“三三三刷牙法”,即最好每次在饭后三分钟之内刷牙,每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷,每次刷牙不能少于三分钟。

有效刷牙
经常漱口Often mouthwash

孕妈每次进食后也要及时清洁口腔,在家里可尽量选择刷牙,而外出时则可以随身携带一瓶非药用漱口水,方便外出进食后能及时清洁口腔。漱口的时间最好在在进食3分钟后,因为这时能有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来,减少口腔内的细菌,并能减弱细菌的生长繁殖。漱口时应先用清水漱口,然后口含约10毫升的漱口水,漱口1分钟,漱完后不要再用清水漱口。

经常漱口
少吃零食Eat less snacks

减少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病几率最有效的方法。准妈妈在孕期如果食糖过多,就会消耗大量母体内的钙质,并累及胎宝宝,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。在这里,给准妈妈每日的进糖量标准应该控制在50克以下。餐后记得要及时漱口,可选用药物含量较轻的漱口水或淡盐水漱口。准妈妈如果患上口腔炎或者口角炎,应该充分摄取维生素B2。如果是牙龈出血,应该多吃点富含维生素C的食物,既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

少吃零食

孕产口腔保健门诊—助您拥有快乐孕期Oral care clinics during pregnancy - to help you have a happy pregnancy

孕期口腔保健门诊—助您拥有快乐孕期

门诊功能:孕期口腔病防治、孕期常规口腔检查、孕期进行口腔健康教育。

特色服务:建立孕期口腔保健档案、孕期跟踪回访服务、产后口腔保健服务。

门诊介绍:深圳远东妇儿科医院口腔科成立孕产口腔保健门诊,开展孕期各种口腔疾病的诊治,如妊娠牙龈炎的防治,孕期龋病的治疗等。是远东一站式孕产管理计划中的重要组成部分,旨在为育龄女性解决从孕前到产后的系列口腔问题,提供口腔健康指导、孕期口腔保健等服务。本科现拥有主治医师3名,皆为远东口腔科经验丰富且治疗轻柔的优秀口腔医生。

孕产口腔保健门诊医生