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爱护牙齿、延长牙齿寿命,这些工作很重要

2017-08-16 11:36 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

随着年龄的增长,不仅容颜会慢慢的衰老,牙齿也会慢慢的衰退,甚至到了老年牙齿还会脱落,也有不少人还在年轻时,就出现了牙齿不中用的情况,加速了牙齿的老化。所以,平时的...
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随着年龄的增长,不仅容颜会慢慢的衰老,牙齿也会慢慢的衰退,甚至到了老年牙齿还会脱落,也有不少人还在年轻时,就出现了牙齿不中用的情况,加速了牙齿的老化。所以,平时的时候一定要做好保护工作。

口腔保健

那么,如何爱护牙齿、延长牙齿的使用寿命呢?这些知识对于大家以后有一口健康好用的牙齿是很重要的,一定要引起重视。特别提醒大家在平时的时候一定要注意爱护牙齿,延缓牙齿的老化:

1、刷牙要勤

爱护牙齿最重要的就是要保证牙齿的清洁,平时一定要注重刷牙,特别是晚上刷牙要特别注重。其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,最好需要三分钟左右才能很好的保持口腔的干净。

2、多喝水

多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净,特别是饭后喝点水,对于保持口腔牙齿的干净是很重要的。但是,饭后喝水不能太多,太多会淡化消化液,导致消化不良的。

3、少吃甜食

糖分对牙齿的损伤是很大的,喜欢吃甜食的人是很容易患上龋齿的,随着龋齿的发展,不仅会出现牙齿疼痛的症状,有些严重的还会导致牙齿掉落。所以,对于甜食要尽量远离,尤其是要记得吃完后刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。

4、少用牙签

如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里,除了牙签,其实牙线也是一个不错的选择。如果没有食物嵌塞,则尽量不要用牙签,长时间用牙签剔牙,久而久之会发现牙缝慢慢变大的,而且一不小心还容易损伤到牙周组织,这对于牙齿的健康是很不利的。

5、按时检查

牙齿也是需要定期做体检的,不仅成人需要定期做口腔健康检查和牙齿健康检查,对于刚萌出牙齿的也是需要的,在孩子萌出第一颗牙开始就要记得带孩子定期到医院做口腔健康检查了,检查牙齿的发育情况和口腔健康状况,一般是每半年到一年检查一次。

以上这些工作对于保障牙齿的健康是很重要的,一定要引起重视,尤其是要重视平时的健康检查和保健工作,更好的维牙齿健康,延长牙齿的使用寿命。关注口腔健康,更多详情可咨询深圳远东妇儿科医院口腔科:

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