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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 牙周疾病 > 牙龈炎 > 预防牙龈炎的日常方法

预防牙龈炎的日常方法

2013-01-29 17:52 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

预防牙龈炎 的日常方法。患有牙龈炎,齿龈会红肿,或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血,或牙齿有触痛情况,便需要看牙科医生。 那么在日常生活中我们要如何护理呢? 一、正...
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预防牙龈炎的日常方法。患有牙龈炎,齿龈会红肿,或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血,或牙齿有触痛情况,便需要看牙科医生。 那么在日常生活中我们要如何护理呢?

一、正确刷牙

预防牙龈炎,要留意正确刷牙。不论后后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

二、留意漱口

患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用双颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食品残渣,然后吐出。

三、养成良好的咀嚼习惯

要改掉单侧咀嚼的不良习惯,养成良好的咀嚼习惯。慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食品充分消化,又可以促进循环,有利于牙周组织的健康。

四、留意早晚叩齿

早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改良循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

五、坚持牙龈推拿

食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动推拿动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到推拿,反复做数次。

以上就是关于【预防牙龈炎的日常方法】的内容,如果您还有什么疑问,可以在线咨询深圳远东妇儿科医院的在线专家,您也可以拨打24小时热线电话 0755-88808888、400-6996669。》》口腔科专家免费在线咨询

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