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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 牙周疾病 > 牙龈炎 > 孕妇牙龈炎的饮食疗法

孕妇牙龈炎的饮食疗法

2013-01-25 17:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孕妇牙龈炎的饮食疗法 。牙龈炎食疗孕妈咪在怀孕前3个月,由于内分泌性激素水平的变化,往往会发生牙龈红肿、出血及疼痛等牙龈炎不适。为了预防或减轻牙龈炎,除了每天注意保...
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孕妇牙龈炎的饮食疗法。牙龈炎食疗孕妈咪在怀孕前3个月,由于内分泌性激素水平的变化,往往会发生牙龈红肿、出血及疼痛等牙龈炎不适。为了预防或减轻牙龈炎,除了每天注意保持口腔和牙齿清洁外,还可从食物入手,如多吃一些富含维生素C的食物,以帮助孕妈咪减轻牙龈炎带来的不适。

1、八宝番茄

原料:番茄10个,水发莲子25克,蜜枣25克,樱桃15克,密瓜片25克,桃脯15克,杏脯15克,桃仁15克,橘饼15克,鸡蛋1颗,熟猪油、白糖、精盐适量。

制作:先把8种果料去核、切小丁,再用些许白糖拌匀;番茄洗净,在距离顶端1.5厘米处切开、成盖,再用小刀挖去内瓤,填入已制作好的果馅;鸡蛋清打入一个小碗里,搅匀后加淀粉调匀,把装好果馅的番茄用蛋清糊封闭,放入蒸笼里蒸5分钟;火上放锅,加清水100毫升,白糖和精盐些许,以旺火烧开;再用淀粉勾成汤芡,淋上猪油,浇在蒸好的番茄上即成。

小特色:口味甜润,清香爽胃,其中富含维生素C、铁和糖分,对牙龈出血、缺铁性贫血及食欲不佳具有防治作用。

2、红椒拌藕片

原料:红椒2个,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。

制作:先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮切薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中;生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。

小特色:酸甜有味,清淡爽口,其中的红椒富含维生素C,莲藕中富含丹宁酸,具有收缩止血的作用,对孕妈咪有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效,可辅助治疗牙龈炎。

以上就是关于【孕妇牙龈炎的饮食疗法】的介绍,如果您有更多疑问,欢迎拨打24小时热线电话 0755-88808888、400-6996669,也可免费在线咨询深圳远东妇儿科医院口腔专家。》》口腔科专家免费在线咨询

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