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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 牙周疾病 > 牙龈炎 > 几种牙龈炎的预防方法

几种牙龈炎的预防方法

2013-01-04 18:19 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

几种 牙龈炎的预防方法 。牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,因此预防牙龈炎有重要作用。那么如何预防牙龈炎呢? 牙龈炎的预防方法有以下几种: 1、使用软毛牙刷:...
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几种牙龈炎的预防方法。牙龈炎是牙周病初的征兆,也是成人掉牙的主因,因此预防牙龈炎有重要作用。那么如何预防牙龈炎呢?

牙龈炎的预防方法有以下几种:

1、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

3、轮流使用两支牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

4、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

5、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

7、清除牙石:你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

温馨提示:如果您想了解更多【几种牙龈炎的预防方法】的相关信息,可免费在线咨询深圳远东妇儿科医院口腔专家,为您提供专业的意见和优质的咨询服务!

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