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牙周炎吃什么好?

2012-12-30 10:46 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

牙周炎 吃什么好?牙周炎虽然是一种很常见的口腔疾病,但是由于是作用于口腔,所以吃东西就是个很大的问题,那么牙周炎吃什么好呢?得了牙周炎该怎么吃呢? 预防牙周炎的饮食 中医...
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牙周炎吃什么好?牙周炎虽然是一种很常见的口腔疾病,但是由于是作用于口腔,所以吃东西就是个很大的问题,那么牙周炎吃什么好呢?得了牙周炎该怎么吃呢?

预防牙周炎的饮食

中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。

1、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、各种营养素之间的分配比例要适当。过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。

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