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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 牙齿美白 > 吃什么可以美白牙齿?

吃什么可以美白牙齿?

2012-12-19 11:26 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

吃什么可以美白牙齿?经常吃一些食物是有助于牙齿美白的,有时比到美容院进行的牙齿美白还有效。那常见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于牙齿美白方法。...
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吃什么可以美白牙齿?经常吃一些食物是有助于牙齿美白的,有时比到美容院进行的牙齿美白还有效。那常见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于牙齿美白方法。

一般,常见的有助于牙齿美白的食物有:

1、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。这是常见的有助于牙齿美白的食物。

2、芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康,同样属于牙齿美白的食物。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

3、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖

种牙齿美白的食物可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

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