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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 烤瓷牙 > 假牙也需要按时补充营养

假牙也需要按时补充营养

2012-12-19 14:49 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

假牙也需要按时补充营养。假牙紧紧地镶嵌在上、下颌骨的牙槽突上,而当牙齿脱落后,牙槽突便会出现废用性萎缩。如果营养跟不上,必然会令其萎缩速度加快,假牙与牙槽突之间的粘合就不...
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假牙也需要按时补充营养。假牙紧紧地镶嵌在上、下颌骨的牙槽突上,而当牙齿脱落后,牙槽突便会出现废用性萎缩。如果营养跟不上,必然会令其萎缩速度加快,假牙与牙槽突之间的粘合就不会紧密,假牙自然就容易松动。正所谓“皮之不存,毛将焉附”。所以,镶假牙后也同样要注意补充营养。那么镶上假牙后要注意哪几个方面的营养呢?

 

● 要蛋白质的供给

全口牙齿脱落之后,咀嚼肌随之退休,为了延缓这群肌肉的退休速度,应每日摄取定量蛋白质。

● 要多食些含钙、磷、钾等元素的食物,防止上下颌骨的骨质疏松

大量研究资料表明,钙摄入量的多少直接影响着人体骨钙的含量。青少年补钙,可提高骨质密度,防治各种骨病;成年人补钙可延缓骨质疏松症的发生;老年人补钙可延缓骨钙的流失速度。牛奶和大豆制品中的钙、磷丰富,而且比例合适,对中老年人尤为适宜。

● 要注意食品的理化性质

有不少人以为假牙不牢靠,所以镶上假牙后,习惯于进食比较软的食品。其实,多吃些有适当硬度和粗糙的食品,有利于增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用。咀嚼运动的生理刺激对增加牙周和牙体组织的抵抗力,是非常必要的。

● 要补充足够的维生素,特别是维生素C

维生素C参与人体代谢中的羟化过程,而有机质中胶原纤维的形成就需要羟化酶的参与。维生素C是多种羟化酶的辅基,缺乏它,胶原的形成就会出现障碍。 胶原是牙槽骨的有机成分,它赋予牙槽骨以弹性和韧性,也为无机质如钙、磷的沉着提供支撑,所以补充维生素C能有效地防止牙槽骨的破坏和萎缩。另外维生素C 能血管壁的通透性,对防止齿龈萎缩、口腔黏膜溃烂和出血都有帮助。新鲜的蔬菜、瓜果内均含有丰富的维生素C。

此外,镶上假牙后应适当多食一些含有植物雌激素的食品,如大豆、豆制品、扁豆、卷心菜、西兰花、菜花、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱以及植物油等。这些食物不仅能增加更年期妇女血清中雌二醇的水平,降低卵泡刺激素及黄体生成素的含量,而且能女性更年期综合征症状,对骨质疏松症也有很好的预防作用。

 

 

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