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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 儿童齿科 > “蛀牙”和“吃糖”到底有什么不为人知的关系...

“蛀牙”和“吃糖”到底有什么不为人知的关系...

2016-12-19 17:06 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

小时候的我们都超爱吃糖啊,妈妈都是怕牙坏掉,死活不给吃糖...所以现在拥有一口好牙,还得感谢爸妈啊。不过有不少孩子一定都在童年的时候因为吃糖深受蛀牙的折磨,牙医、钻头...
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小时候的我们都超爱吃糖啊,妈妈都是怕牙坏掉,死活不给吃糖...所以现在拥有一口好牙,还得感谢爸妈啊。不过有不少孩子一定都在童年的时候因为吃糖深受蛀牙的折磨,牙医、钻头、疼痛、消毒水的味道、刺耳的声音成了挥之不去阴影。

可是牙齿不是最厉害的吗?可是身体中最坚硬耐磨的部分呢!怎么就被蛀了呢?跟吃糖又有几毛钱的关系呢?

蛀牙真的吃糖有关系么?

先下结论:必须有关系,但是并不一定会长蛀牙,蛀牙也是很傲娇的,能是你想得就得的吗?

为什么这么说呢?要知道,只有糖还不足以形成蛀牙,所以蛀牙的这个锅不能全让糖来背。

形成蛀牙也是需要条件的,目前公认的条件有四个:宿主(就是你得有牙)、细菌(牙齿上有细菌)、口腔环境(有食物残渣等等)、时间(需要比较长的时间),这几个条件缺一不可。如果我们想要对抗蛀牙,其实也很简单,只需要将其中一个条件任意去掉就可以了。

糖是怎么蛀坏牙齿的?

我们都知道,牙齿表面的牙釉质坚硬无比,但却有东西可以腐蚀它,让它崩解,那就是酸。那这些酸要从哪里来呢?细菌!注意,不是虫子哦!“虫牙”可不是真的被虫蛀啊。

但是,巧妇难为无米之炊,细菌要产生酸也需要粮草,这个粮草就是糖,吃糖就等于给细菌喂东西吃,必然会对牙齿造成伤害。所有的糖中,产酸作用最强的依次为:蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等。

这些细菌在牙齿表面形成牙菌斑,并且在源源不断的糖的供给下产生酸,但是牙菌斑粘附性强,不易被唾液冲走,这样它就可以肆无忌惮的在牙齿表面形成局部强酸区,然后牙齿在酸的作用下慢慢崩解,形成蛀牙。

可不可以像宣传戒烟那样选择戒糖呢?

当然不行,首先,人们无法抵御甜食的诱惑;其次,从营养学的角度来说,不吃糖是不行的。

所以,小编建议不要过度吃糖,过度不仅增加蛀牙的几率,肥胖等发生率也会升高。另外,我们要讲究吃糖的方式,尤其是减少糖在口腔中停留的时间,比如吃完糖能及时漱口,刷牙,保持口腔卫生。

总的来说!糖,可以吃,但是吃了以后要好好刷牙,控制要牙菌斑,定期做口腔检查,在还没有完全形成蛀牙的时候,做一个牙齿涂氟,不给蛀牙留机会,扼杀在摇篮里!

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