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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 儿童齿科 > 预防龋齿从儿童做起

预防龋齿从儿童做起

2016-11-21 17:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

随着人们生活的改善,现在患上龋齿的患者是越来越多了,龋齿牙齿,乃口齿不洁,牙体组织被腐蚀蛀空或齿龋朽脱,甚则并发牙髓病变所致。那么,预防龋齿药注意哪些方面呢? 1、呵...
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随着人们生活的改善,现在患上龋齿的患者是越来越多了,龋齿牙齿,乃口齿不洁,牙体组织被腐蚀蛀空或齿龋朽脱,甚则并发牙髓病变所致。那么,预防龋齿药注意哪些方面呢?

1、呵护儿童,预防龋齿

儿童龋齿主要发生在6龄牙,即第一磨牙。婴儿在0—3岁的时候,乳牙萌出,此时要帮助婴儿搞好口腔卫生;6—12岁的时候,恒牙萌出,此时要注意观察婴儿乳牙和恒牙的替换情况,基本上婴儿6岁左右开始换恒牙,此时要注意牙齿的保护,应让幼儿养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯。对6—7岁的儿童,可以采取第一磨牙的窝沟封闭手术,这样能减少细菌的滋生,有效预防龋齿发生。

2、在日常生活中注意维护口腔健康

首先,控制牙菌斑。造成龋病与牙周疾病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑实际上是一种生物膜,它们是由大量不同类型细菌构成的生物菌落,非常致密。它们隐藏在细长粘膜包衣下面,尤其是在牙刷刷毛难以触及部位,使清除更加困难。从预防角度看,去除牙菌斑是保持口腔卫生的重点。应对常规的刷牙习惯加以改善,及时有效地清除牙菌斑。清除牙菌斑最简单的办法就是依靠正确的刷牙方法和适合的刷牙工具。使用电动牙刷以及使用牙线已成为去除生物膜牙菌斑有效的办法。手动刷牙时,每次至少2-3分钟,每天早晚各刷一次,不仅刷牙齿,还要清理牙龈和口腔黏膜。此外,使用牙线清洁牙齿相邻间隙,可以清理牙刷清理不到的“死角”,有条件的话还可使用牙间隙刷清洁牙齿之间的缝隙。

第二,保持口气清新。没有人会喜欢闻口臭。预防口臭首先要注意口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,使用牙线,不要怕麻烦。许多细菌不仅会选择牙齿间隙作为居住地,还会在容易被人忽视的舌头上安家。每天使用刮舌器进行一次清洁,能清理这一区域。此外,饭后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口,是个很好的办法,因为茶含有氟和茶多酚,可以防龋齿,对预防牙龈炎也有好处。建议每半年到口腔科检查有无龋齿、牙周病,如有必要做超声洁治。

第三,注意合理饮食。如果牙菌中的细菌与糖作用,就会诱发龋齿。建议大家少吃糖。吸烟、饮酒、喝咖啡、红茶以及葱、蒜等辛辣刺激食物也尽量避免。一方面,它们容易引起口臭,另外,常抽烟、喝咖啡、红茶等也是牙齿容易着色的原因。

3、正确刷牙掌握三个要素

每个人刷牙时的习惯和方法不一样,也不必刻意强求为之。只要掌握三个基本要领,就可以保证每次刷牙都能达到洁齿的效果。

要素一,刷牙时要顺着牙齿的方向,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,拉锯样横刷不可取。

要素二,充分清洁每颗牙齿,保证每个部位都刷不少于10次。

要素三,每次刷牙时不要忘记牙齿的内侧面,要保证牙齿里外都刷到。

4、选择适合自己的牙刷

要依据自己的口腔状况、年龄来选择适合自己的牙刷,在挑选牙刷时,要充分考虑刷头大小、刷毛软硬程度。

5、常用含氟牙膏

氟对预防龋齿有重要的作用,儿童和中小学生由于新萌出的乳、恒牙的沟窝较深,龋齿患病率较高,应选择含有氟化物的牙膏。因为氟除了具有增强牙齿防龋能力外,还有抑菌作用,对成年人也适用。

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