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深圳远东妇产医院 > 口腔科 > 新闻动态 > 口腔有口气(臭)是怎么回事?

口腔有口气(臭)是怎么回事?

2017-12-21 17:21 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

口气(臭)?谁敢说没有过,但谁又想要口气(臭)呢,毕竟那么尴尬和害羞。 每次有口气都很烦,但又经常不注意,小编拖延症晚期的都拖不下去了,实在是忍不了了。所以小编特意找了口...
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口气(臭)?谁敢说没有过,但谁又想要口气(臭)呢,毕竟那么尴尬和害羞。

每次有口气都很烦,但又经常不注意,小编拖延症晚期的都拖不下去了,实在是忍不了了。所以小编特意找了口气形成最普遍的一些原因,现在分享给你们。
 

1.牙齿缝隙食物残留:

卡在牙齿缝隙中的食物残留会发酵形成牙菌斑,然后和口腔里面的其它细菌混合从而导致口气的产生。

所以不管大人还是小朋友都要记得每天早晚刷牙,但注意不要刷得太用力,会损伤牙釉质,使牙齿更易被蛀蚀。

2.舌头细菌残留:

舌苔其实是口腔细菌最多的部位之一,因为吃任何东西都会经过舌头的品尝,久而久之,舌头就成了细菌滋生的温床了。

所以刷牙的时候可以顺便轻轻的刷一下舌头,保持清新口气小妙招噢

3.避免气味大的食物:

韭菜、洋葱、大蒜,这三种食物的气味在食物里排名前茅,一般食用它们之后靠刷牙是不会起什么作用的,它们含有的挥发性物会进入血液和肺部,然后再从肺部排出。

如果很在意自己的口气或者在工作场合社交,唯一的方法就是尽量避免食用它们。当然吃这些食物对身体还是有好处的。

4.吃完饭不要吃糖:

其实有很多人走进了一个误区,吃完饭总会来一颗薄荷糖,清新口气,但口腔内的细菌更喜欢糖类,而糖类在口内形成酸性物质,腐蚀牙齿,产生异味。所以如果要清新口气的话建议吃无糖类的物品。

5.保持口腔健康:

口腔牙齿疾病也会引起口气,细菌在牙根部形成菌斑,从而散发气味。

PS:保持口腔健康很重要,注意口腔健康卫生,有效预防口气口腔疾病的产生。
 



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