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什么牙膏好 大人小孩牙膏这样选更安心

2018-10-12 16:46 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

想要预防宝宝蛀牙,但是给宝宝刷牙,真是一件劳心劳力的麻烦事,宝宝会以各种各样的理由拒绝刷牙或拖延刷牙,每次刷牙都要和宝宝大战一场,斗智斗勇~ ...
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想要预防宝宝蛀牙,但是给宝宝刷牙,真是一件劳心劳力的麻烦事,宝宝会以各种各样的理由拒绝刷牙或拖延刷牙,每次刷牙都要和宝宝大战一场,斗智斗勇~一不留心宝宝就会把牙膏吞下去,还一脸无辜地看着你:“妈妈,我喜欢这个牙膏的味道……”

粑粑麻麻的内心几乎是崩溃的:这牙膏吞下去,会不会有事啊?无数次脑补出宝宝因为牙膏中毒的画面……

牙膏的成份到底安不安全?有没有效果?还有没有更好的选择?选择一款合适的牙膏,对大人和小孩来说都太重要了!

什么牙膏好?不同人群适合不同品类的牙膏

1.儿童:可吞咽牙膏

根据美国儿科学会AAP和美国牙科学会ADA建议,宝宝从长出第一颗牙开始就可以使用牙膏了。不过考虑到3岁以下宝宝不会吐牙膏,用量建议每次不超过一颗米粒大小;3岁以上学会吐牙膏了,可以把牙膏的量增加至豌豆大小。

但对于宝宝来说,漱口吐牙膏还难以理解到位,所以,妈妈们要为宝宝选择一款能安心吞咽的牙膏。市面上那些明确细分了年龄段的产品,只要按照合适的量使用,一般安全问题都不用过于担心。在孩子还不会自己刷牙时,妈妈可以帮助宝宝刷牙

什么牙膏对牙齿好

①含氟 or 无氟

关于是否需要含氟方面,还是更推荐含氟的牙膏。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中给出的1-3岁可耐受最高摄入量为0.8mg。实际上,牙膏本身氟含量是非常少,我国规定含氟儿童牙膏含氟量要在0.05%-0.11%范围内,根据ADA建议3岁以下使用牙膏不超过米粒大小的量(约0.1g),按这个量一天刷牙两次,就算全部牙膏吞下去,摄入的氟也就只有大约0.10-0.22mg左右。要一天吞下1.6g牙膏有过量的可能,相当于把牙膏挤满整个刷头,大约一个硬币那么长。

②儿童牙膏的成份

宝宝还不能很熟练漱口,建议选择低泡甚至无泡的牙膏,避免太多泡沫吞下去引起宝宝恶心、呕吐等不适。而有泡泡的牙膏则需要注意,尽量避免选择有月桂醇硫酸酯钠(SLS)这种发泡剂的产品,以减少对宝宝口腔黏膜的刺激。

摩擦剂建议避免选择碳酸钙,以尽量降低宝宝在刷牙过程中磨损牙齿的可能性。而防腐剂的话,羟苯丙酯和羟苯丁酯需要要留意一下,对于敏感的宝宝来说可能存在一定的致敏风险。

现在市面上有含有甘油磷酸钠和单氟磷酸钠的儿童牙膏,能有效增强宝宝牙釉质再矿化。甘油磷酸钠的作用,是通过增加钙离子的生物利用度增加牙釉质强度,帮助增强氟离子的作用功效,降低多余的酸强度,帮助维持口腔适宜的PH。单氟磷酸钠则能让氟和钙离子发生协同作用、加固牙釉质,预防龋齿。

2.成人:含氟牙膏

成人最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。

另外,最好同时准备两种牙膏:白天侧重清洁,晚上侧重抑菌。白天注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力;晚上以抑菌杀菌为主,减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。

可选用含有焦磷酸钠和水合硅酸的牙膏。焦磷酸钠可抑制牙结石的增长,同时其中的氟化纳(1000ppm F-)能够预防龋齿保护牙釉质;高质量的水合硅酸使牙本质摩擦值低,长期使用不伤牙。

3.孕妇:孕妇牙膏

在怀孕时,准妈妈因为内分泌改变、偏好酸性食物及常反胃吐酸水,口腔状态发生改变。研究显示,患有牙周病的孕妇比健康孕妇发生早产机率高约3倍,新生儿体重过轻则高出2倍,因此,孕妇口腔保健很重要。

孕妇牙膏是专门为孕妇特殊群体定制的口腔护理用品,主要由多种无机物和有机物组成,包含摩擦剂、保湿剂、芬芳剂等,这些成分对孕妈和胎儿都是安全的。孕妇牙膏无酒精,无抗生素,无发泡剂。一般牙膏中都含有十二烷基硫酸钠作为发泡剂,会抑制氯己定的活性,孕妇牙膏不含此类发泡剂,故不会干扰氯己定的杀菌效果。

4.爱倒牙者:脱敏类牙膏

牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶、硝酸钾等,如氟化钠牙膏、防酸牙膏、脱敏牙膏等均属此类。常用此类牙膏可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性的疼痛,增加牙釉耐酸、坚硬、抗磨性等性能,对“蛀牙”有防治作用。

但脱敏牙膏不能长期使用,建议用一个月即可,否则会对某种细菌产生抑制作用,但相对的其他的细菌有可能会大量增长。

如果相应的症状消失,就可以停止使用了,更换其他牙膏;也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。

什么牙膏好?综上,不同群体适合的牙膏都不同。如果您对口腔保健还有任何疑问,可咨询远东口腔科医生。

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