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这些习惯可加重口腔溃疡,快看看你有吗

2017-09-12 16:16 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

平时生活中,面对口腔溃疡这样的小病的时候,很多人总认为熬一熬也就过去了,但真的是这样吗?反复口腔溃疡很可能是全身疾病的体现,一些不良习惯还会加重病情,所以,出现口腔...
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平时生活中,面对口腔溃疡这样的小病的时候,很多人总认为熬一熬也就过去了,但真的是这样吗?反复口腔溃疡很可能是全身疾病的体现,一些不良习惯还会加重病情,所以,出现口腔溃疡的时候并不是熬一熬就过去了,还是需要处理的。

口腔溃疡

面对口腔溃疡这个难缠的的疾病,很多人总是反复长不见好,有些甚至还会越来越严重,这是怎么回事呢?殊不知,生活中的很多行为都是可以加重口腔溃疡的发病的。有些生活起居中的“坏习惯”,对口腔黏膜具有很大的杀伤力。不妨对照自查,纠正以下坏习惯,远离口腔溃疡的困扰:

1、餐桌上无辣不欢:都说“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火、最容易引发口腔溃疡的,比较典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。所以,喜食生蒜、大葱、牛羊肉、辣椒、荔枝、菠萝、橘子、桂圆的,都是容易出现口腔溃疡的。

2、晚上加班挑灯夜战:过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,这是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等,以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

3、烟不离手、酒不离口:如果口腔内不小心被咬破,而此时仍吸烟不止,就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。而酒属于辛热性质,也会“雪上加霜”。

4、被焦虑左右情绪:平时性子比较急的,尤其是那些容易被焦虑情绪左右的,容易着急上火的,还真的是比较容易上火而引发口腔溃疡,尤其是暴脾气的,更容易导致溃疡加重。

5、忽视口腔“外伤”:如果口腔黏膜受到牙齿、牙套等“外力”的伤害,牙齿像“断壁残垣”,反复摩擦黏膜,或者是假牙装得不合适,或假牙用了10年都不换,反复摩擦口腔黏膜,都有可能引发或者加重口腔溃疡。

6、刷牙草草了事:很多口腔溃疡都是因为口腔卫生状况不佳导致的,尤其是溃疡发作期间,很多人因为疼痛不敢刷牙,这样不仅不利于溃疡的恢复,还很容易导致溃疡加重。

虽然说口腔溃疡在很多人看来都是小事,但是很多人都会被它弄的心浮气躁,不得安生。那么,有没有办法预防缓解呢?当然有,那就是远离以上种种行为,然后定期的口腔检查、积极的按时刷牙,保持良好的口腔卫生习惯。

口腔溃疡

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