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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 口腔保健 > 你的牙齿还好吗?牙齿健康与否,要看这几点

你的牙齿还好吗?牙齿健康与否,要看这几点

2017-04-19 17:22 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

那么,如何才能拥有健康、漂亮的牙齿呢?衡量牙齿健康的标准又是什么呢?什么样的牙齿才是健康的呢?怎样进行口腔保健来保护我们的牙齿呢?带着这一系列的疑问,一起来看看下面的介...
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拥有健康、漂亮的牙齿,

不仅让你颜值、魅力无限,

更可以将“它”虐成渣渣!

那么,如何才能拥有健康、漂亮的牙齿呢?衡量牙齿健康的标准又是什么呢?什么样的牙齿才是健康的呢?怎样进行口腔保健来保护我们的牙齿呢?带着这一系列的疑问,一起来看看下面的介绍:

首先,要重视口腔检查

至少每半年一次的口腔健康检查一定要引起重视,有时间、有条件的一定要按时到医院进行口腔健康检查,无时无刻的关注我们的牙齿健康和口腔健康。而对于没有足够的时间去医院检查的,可以先进行一下简单的自测:

1、轻叩牙齿,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个都稳固、无松动现象;

2、用舌尖来感觉每颗牙齿,检查是否有缺失;

3、张大嘴,对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑、色素沉着,还要注意观察牙齿是否有食物嵌塞等;

4、感觉一下口腔是否有溃疡、异味等;

5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色,有无红肿迹象等;

6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时,感觉牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象;

7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

如果都没有异常,说明您的牙齿很健康,继续保持!如果有异常,则说明您的口腔或者牙齿处于亚健康或者是疾病状态了,应当即到医院就诊了!

另外,掌握正确的护牙姿势很重要:

1、餐后不可立即刷牙,应该稍停后再刷牙

很多人喜欢餐后马上就刷牙,其实这种方法并不可取,虽然可以及时清除食品残渣和牙垢,但也会增加过敏的风险,有相关的口腔医学专家就表示:餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%。

2、刷牙次数要掌握,不可太多也不可太少

一天刷一次,太少!吃一点东西就刷一次,太频繁!一般来说,只要大家刷牙的方法正确了,或者卫生习惯很好的朋友,刷牙的次数保持在2~3次/天最适合。刷牙的目的在于刷干净,注重的是质量而不是次数。通常来说早晚刷牙就可,当然,根据自己的牙齿问题也可以问专业的牙医刷牙次数。

3、牙刷多久换一次?牙膏如何选择选择?

一般来说,一支牙刷的使用期限最好不要超过3个月,牙刷上面容易残留细菌,时间久了细菌会更多,不利于口腔健康。而牙刷一般选择圆头的、刷毛比较软的,牙膏选择含氟的比较好,儿童最好是选择儿童专用牙膏。

4、浓茶水胜过漱口水,加强牙齿抗酸度?

很多人都认为漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。而日本最新研究发现:浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙、氟离子能改良牙釉质布局,大大加强牙齿的抗酸度,另外,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。

口腔健康与否?花1块钱就能知道

 

口腔健康

 

到底什么样的牙才是“好牙”呢?

1、牙齿没有扭转;

2、牙列排列曲线良好;

3、牙齿轴向倾斜角度良好;

4、上下牙列间咬合关系良好;

5、牙齿间紧密接触,没有间隙;

6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好。

满足以上几点,说明您的牙齿是好牙。如果牙齿做不到上述几点,有缺牙、牙齿不齐等问题应该怎么办呢?是不是需要花很大的造价才能挽救呢?现在,您只需要花59块钱就能制定专属于您的种植/正畸术前检查套餐!

 

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