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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 口腔保健 > 哪些原因会导致刷牙恶心干呕

哪些原因会导致刷牙恶心干呕

2017-04-01 16:36 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

刷牙洗脸可以说是每个人早上起床后第一次需要做的事情。每天早上刷牙时,一些人会感到恶心,甚至有干呕的现象出现。广告上经常说,恶心干呕的慢性咽炎的症状,那么除了慢性咽...
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刷牙洗脸可以说是每个人早上起床后第一次需要做的事情。每天早上刷牙时,一些人会感到恶心,甚至有干呕的现象出现。广告上经常说,恶心干呕的慢性咽炎的症状,那么除了慢性咽炎外,还有哪些原因会引起刷牙恶心干呕呢?

一、牙膏挤太多

有的人在刷牙的时候喜欢挤上一大坨的牙膏,认为这样刷起来牙齿才干净。牙膏在与牙齿摩擦的过程中会产生许多的泡沫,从而对咽喉进行刺激,引起恶心的感觉。此外,牙膏中还含有其他的特殊成分,具有一定的催吐作用,在刷牙时要防止误会吸。

二、刷牙的方式不正确

上班族为了赶着上班,刷牙的时间一般都比较紧凑,刷牙胡乱刷一通,自然而然会引起恶心的感觉,所以掌握正确的刷牙方式非常重要。

三、牙膏选择不当

有些药物性的牙膏,味道重、刺激性大,很容易引起恶心、呕吐。如果刷牙有恶心干呕的情况,应及时更换牙膏,选择自己适应的、温和的牙膏。

四、凉水刺激

冬天如果用凉水刷牙,口腔内外的温差大,容易刺激喉返神经引起恶心。所以在天冷时,刷牙可适当的添加一些温水,减小温差,并使刷毛适当变软,减少刺激。

五、条件反射

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,只要刷牙就会出现类似的情况。想要缓解这样的现象,刷牙时要分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,等刷牙变轻松,注意力转移了,恶心、呕吐的现象也就会慢慢好转起来。

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