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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 口腔保健 > 7个常见的伤牙小习惯 你一定做过!

7个常见的伤牙小习惯 你一定做过!

2016-08-01 16:22 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

牙齿没生病,是不是就不用去看牙医呢?人们对牙齿的态度就是:牙痛了才去治,牙不痛就大吃大喝无所顾忌。要知道,牙齿受到的伤害不是一天两天造成的,而是日积月累,所以保护牙...
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牙齿没生病,是不是就不用去看牙医呢?人们对牙齿的态度就是:牙痛了才去治,牙不痛就大吃大喝无所顾忌。要知道,牙齿受到的伤害不是一天两天造成的,而是日积月累,所以保护牙齿,也需要注意日常的一些小习惯。往往就是在这些小习惯中,你的牙齿就受伤了!

1、晚上吃东西

人体是个奇妙的东西,在夜晚人体唾液分泌会减少,牙齿在夜间得不到像白天一样的冲刷。而晚上吃东西的人,经常没有及时清洁口腔,所以会残留大量食物残渣在口腔中。因此会形成更多的牙结石,产生更多的酸,腐蚀更多的牙齿,发生更多的蛀牙。

2、用嘴呼吸

鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人,一方面,会损失更多的唾液,不利于口腔健康的保持。另一方面,经常用嘴呼吸,对牙齿发育过程中的青少年几乎是致命的,他们的牙齿会长歪。

3、喝白葡萄酒

相对于红葡萄酒而言,白葡萄酒对牙齿产生的伤害更大,而且这种伤害是持久性的。白葡萄酒含有更多的酸,会腐蚀更多的牙齿珐琅质。所以经常喝白葡萄酒的人,可以看到牙齿上面很多的不平凹槽。

4、咬指甲

不止是咬指甲,很多咬异物的习惯都是对牙齿的一种非常大的考验,特别是儿童、青少年,影响更大,会使上颔牙外突,产生各种牙齿畸形。

5、常喝瓶装水

瓶装水经过氟化处理之后,缺乏氟元素,长期喝瓶装水,牙齿由于缺乏氟,抗酸能力下降,容易发生蛀牙。

6、横着刷牙

错误的刷牙方法导致牙釉质受损,单调的横向刷牙,会磨损珐琅质,牙龈萎缩,暴露牙根,从此牙齿敏感将会经常找上你。

7、不用吸管喝饮料

为什么人们会发明习惯这种东西呢?因为通过吸管吸食可减少碳酸物质与牙齿的接触,从而降低患上蛀牙的几率。

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