登陆/ 注册/ 忘记密码 微商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 口腔科 > 口腔保健 > 8种简单的牙齿保健方法

8种简单的牙齿保健方法

2013-01-09 17:03 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

8种简单的 牙齿保健方法 。牙齿保健的方法都有哪些?中华网健康频道种植牙专题为你详细介绍牙齿保健的方法知识。 常见的牙齿保健的方法有: 一、选择保健牙刷 值得推荐的是带有柔...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

8种简单的牙齿保健方法。牙齿保健的方法都有哪些?中华网健康频道种植牙专题为你详细介绍牙齿保健的方法知识。

常见的牙齿保健的方法有:

一、选择保健牙刷 值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

二、选用含氟牙膏 用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质 变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。

三、借助振动技巧 刷牙先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外 侧。 牙刷要与牙齿以及牙龈成45角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。

四、刷牙不要用力太大 把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的很大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

五、别忘了睡觉后刷牙 至少在早晨和睡觉后尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡后刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

六、舌头也要一起清理 每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。

七、使用刷牙辅助器 如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

八、增加唾液 吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。

温馨提示:如果您想了解更多【8种简单的牙齿保健方法】的相关信息,可免费在线咨询深圳远东妇儿科医院口腔专家,为您提供专业的意见和优质的咨询服务!

青少年口腔保健方法

【导读】青少年 口腔保健方法 。口腔的健康有利于孩子的成长,所以做好口腔保健工作是一项很重要的事。下面我们就来了解一下如何做好青少年口...

儿童易患龋齿的两个原因

【导读】儿童易患 龋齿 的两个原因。调查显示,我国幼儿龋齿患者人数接近七成。专家指出,家长缺乏防范意识,以及幼儿零食过度是导致龋齿高居...

相关标签 牙齿保健

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

30 分享到:
更多

  • 冯际才 副主任医师

    冯际才,副主任医师,毕业于广西医科大学,曾就职于广西医科大学口腔医院,从事高端口腔诊疗服...[详情]

    预约咨询
  • 周红 口腔科主任

    口腔科主任,外科正牙美容术学科带头人、无托槽隐形矫治授权医师、口腔修复特色治疗专家、水激光...[详情]

    预约咨询
  • 金村晓 主治医师

    毕业于上海医科大学,医学学士。从事口腔临床工作二十余年,具有丰富的临床经验,拥有良好的口...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端